Gesundheitsthemen

Die Gesundheit und das Wohlbefinden stehen nicht nur in der Kurstadt Bad Wildungen, sondern auch in der Helenenquelle an erster Stelle. Wir bieten Ihnen auch über Ihren Aufenthalt hinaus gern weitere interessante Informationen über gezielte Gesundheitsthemen.

Aktuelles Gesundheit

Auf­geben gibt es nicht

Die Leiden­schaft von Ronald Timmann galt bereits in frü­hen Jah­ren dem Laufen. Er begann eine Lauf­bahn als Leistungs­sportler im Lang­strecken­lauf. Heute nutzt er im Rahmen von Gesundheits­aufenthalten das Therapie­angebot der Helenen­quelle und erzählt uns von seiner sport­lichen sowie gesund­heitlichen Lauf­bahn.

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Gesundheit

Unser Rezept­tipp

Die Tage werden kür­zer, das Wetter wird un­ge­mütlich und unser Appe­tit auf herz­hafte Ge­richte wächst. Daher halten wir uns mit vielen anderen Men­schen ver­mehrt drinnen auf, wo­durch die Konzen­tration an Viren deut­lich zu­nimmt. Daher ist nun die Zeit, um Abwehr­kräfte be­wusst zu unter­stützen – unter anderem mit dem rich­tigen Essen.

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Gesundheit

Immunabwehr stärken

Anja Töpfer ist seit 2014 Mitarbeiterin des Gesunheitszentrums Helenenquelle und betreut seither die Gäste der Gesundheitseinrichtung bei Wärme- und Lichttherapien. Im Interview erzählt sie von den Behandlungsformen, ihren Vorteilen und wie sie auch Infektanfälligkeit in der Winterzeit vorbeugen können.

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Aktuelles Gesundheit

Infektanfälligkeit

Triefende Nase, Husten oder Halsschmerzen – all dies sind typische Beschwerden in der Herbst- und Winterzeit. Dreimal im Jahr erwischt uns durchschnittlich ein viraler Atemwegsinfekt. Kinder erkranken sogar meist deutlich häufiger. Anders ist die Situation bei Erwachsenen: Leiden sie regelmäßig an Erkältungskrankheiten, kann dies ein Hinweis auf eine Immunschwäche sein.

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Gesundheit

PMR nach Jacobson

Anfang des 20. Jahrhunderts wurde die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Dr. Edmund Jacobson entwickelt. Diese Entspannungsmethode ist auch bekannt als Progressive Muskelentspannung. Unsere Therapeutin Manuela Benfer erklärt die Vorteile der Anwendung und wie diese in der Helenenquelle angewandt wird.

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